10x trap op, trap af + 5 push-ups
advanced: 10 push-ups die hard: 20 push-ups
Naam *
E-mail * Wordt niet gepubliceerd
Reactie*
Ovenschotel met gerookte zalm en spinazie
Gegrilde kip salade met kiwi, abrikoos en papaya
Gepofte aardappelen met hollandse garnalen-roomkaas
Verse gember kan je goed invriezen. Snij van tevoren in stukjes van 2 a 3 cm. Bij gebruik kan je gember gewoon bevroren raspen. (Laten ontdooien doet de smaak niet ten goede)Gember blijft in de vriezer ongeveer 3 maanden houdbaar.