Een simpel en snel soepje.
1 pakje bakbacon (ca. 140 g)
25 g boter
1 ui
4 stengels bleekselderij
500 g aardappelen (iets kruimig)
2 kippenbouillontabletten
1 blik maïskorrels (300 g)
500 ml melk
2 el verse peterselie
Een simpele en slanke maaltijdsoep.
210g bacon
2 teentjes knoflook
500g aardappelen
125 ml kippenboulion
500 ml (heet) water
150 g crème fraîche
⅛ kopje fijngehakte (glade) peterselie
stokbrood
10x aanrecht push-off
Ga voor het aanrecht staan en houd het aanrecht vast. Zet je linkervoet achter je rechtervoet en vervolgens je rechtervoet achter je linkervoet. Zet je linkervoet naast je rechtervoet. Buig je armen en raak met je borst het aanrecht aan. Je bovenlichaam buigt niet, je bent zo recht als een plank. Kaats jezelf weg van het aanrecht zodat je los van het aanrecht komt en je schouders weer boven je voeten belanden. Laat jezelf nu weer naar voren vallen en vang jezelf op met gebogen armen en je handen op de rand van het aanrecht. Voordat je jezelf weer weg kaatst laat je eerst je borst het aanrecht raken.
Easy peasy? Probeer het met 1 hand en zet je voeten op schouderbreedte. Laat het kaatsen achterwege.
Takjes munt blijven langer goed als je ze bewaard in een afgesloten bakje met wat bevochtigde keukenpapiertjes.
Gin Hogenes 
Email: info@ginious.nl