Dit is een lekkere frisse salade bomvol fruit, vitamines en heerlijkheden.
2 rijpe avocado’s
12 surimi sticks
50 gr pistachenootjes (gepeld)
30 gr ongezouten pinda’s
2 gele of rode grapefruits
2 grote sinaasappels
1 citroen
1,5 dl crème fraîche
2 dunne lente uitjes
0,5 theel cayennepeper
zout
Sta rechtop. Voeten op schouderbreedte, rechte rug en buikspieren in en gespannen.
Met je amen naast je lichaam laat je je rechter hand naar de zijkant van je rechter knie glijden.
25x Rechts
25x Links
Last van kalk in je waterkoker? Vul voor de helft met water en doe er een scheut azijn bij. Borstelen, spoelen, koken met schoon water en nogmaals spoelen
Gin Hogenes 
Email: info@ginious.nl